[设为首页] [加入收藏]

阳高县新闻网头条新闻

您现在的位置:主页 > 科技前沿 >

入秋以后,此菜常给家人吃,上锅一蒸比吃肉鲜美营养,

[时间:2020-08-21 01:12来源:未知作者:admin浏览:]

这立秋以后刚开始的几天还是天热难耐,过了这几天以后,末伏一到,天气就总算是稍微的凉快一点了,我这个人只要是天气闷热一点了,这身上就开始各种冒汗,所以夏天一直都是我最难过的一个季节了。这刚入秋天在,外面天气还没凉呢,咱们也就不着急贴秋膘了。一入秋就开始大补特补的不合适,还是要循序渐进。

夏天清淡的吃多了,一下子开始补起来难免咱们的肠胃就会受不了,这体重也很有可能一下子暴涨,相对于吃肉,我就更喜欢用蔬菜或者菌类来给家人提供营养,比如木耳,银耳,金针菇等等。菌类相对于其他的肉类更容易吸收,消化,不会给肠胃造成负担。

那今天给大家分享的这个菜就是金针菇了,它在菌类的蘑菇里面,口感是比较独特的,脆韧有嚼劲,它还有个别称"益智菇",因为金针菇里面含有的蛋白质,还有氨基酸含量非常的高,所以家里面有孩子的话,常吃金针菇还有提高记忆力,助发育的功效呢。

【菜名】:蒜蓉金针菇

网站首页法律在线健康新闻旅游新闻军事新闻教育新闻历史咨询社会文化汽车资讯科技前沿时尚新闻财经资讯女性生活体育新闻大咖名流热透新闻社会新闻金融新闻娱乐新闻星声星语

Power by DedeCms